처음에는 이름조차 낯설게 느껴졌던 ‘베르베린’, 막상 알고 나니 건강에 꽤 유익한 성분이라는 걸 금방 알 수 있었습니다. 여러 건강 관련 커뮤니티나 유튜브에서도 베르베린 효능이 자주 언급되는 걸 보면서 관심을 가지게 되었고, 결국 직접 복용을 시작하게 되었죠. 요즘은 워낙 건강 보조제 종류도 많고 정보도 넘쳐나다 보니 어떤 걸 골라야 할지 고민이 많아지기 마련인데, 베르베린은 그런 고민을 뚫고 직접 체감할 수 있는 변화가 있어서 더욱 인상 깊었습니다. 가장 먼저 느낀 효과는 혈당 조절입니다. 평소에도 식사 후 혈당이 급격히 올라 피로감이나 졸림이 오는 경우가 많았는데, 베르베린을 꾸준히 섭취한 이후에는 그런 증상이 꽤 줄었어요. 이는 베르베린이 인슐린 민감성을 높이고 혈당이 급격히 오르는 걸 방지해주는 ..